Personal training 1 op 1
Merk je dat je niet meer zo fit bent als vroeger? Heb je al meerdere pogingen gedaan om af te vallen? Of wil je gewoon niet meer hijgend bovenaan de trap staan?
Meer informatie
Wil je de aandacht van een personal trainer, maar train je liever niet alleen? In een groep van maximaal acht kijk ik nog steeds mee bij elke oefening, terwijl je de kosten deelt.
Alleen trainen is niet voor iedereen. De een vindt het saai, de ander mist de duw die je krijgt als er nog vier mensen naast je staan te zwoegen. En eerlijk: samen afspreken maak je minder makkelijk af.
In een small group train je met maximaal acht mensen tegelijk. Ik loop rond, corrigeer waar het nodig is en houd bij wat je doet, net als bij een 1 op 1. Alleen deel je de tijd, en dus ook de prijs.
Voor wie begeleiding wil maar het prettiger vindt om niet alleen te staan. Voor wie 1 op 1 net te duur is. En voor wie merkt dat een vaste groep beter werkt dan goede voornemens: als je er een keer geen zin in hebt, staan de anderen er wel.
Als je een blessure of klacht hebt die constante aandacht vraagt, dan zit je beter bij 1 op 1. Als je alleen op jouw tempo wilt werken zonder rekening te houden met anderen. En als je een schema wilt dat volledig om jouw wedstrijddoel heen is gebouwd.
Het doel is niet dat je van mij afhankelijk wordt. Het doel is dat je snapt wat je doet.
Je deelt de sessie, dus per persoon betaal je aanzienlijk minder dan bij 1 op 1. Wil je vaker dan één keer per week? Dat reken ik in de gratis intake voor je uit.
Laat je gegevens achter en ik neem persoonlijk contact met je op, meestal dezelfde dag nog. Geen salesteam, geen nieuwsbrief, gewoon een gesprek over waar je staat en wat er mogelijk is.
Merk je dat je niet meer zo fit bent als vroeger? Heb je al meerdere pogingen gedaan om af te vallen? Of wil je gewoon niet meer hijgend bovenaan de trap staan?
Wil je graag begeleiding, maar vind je 1 op 1 training te duur? Kost het je moeite jezelf te motiveren? Of zitten jij en je partner allebei vast in hetzelfde ongezonde patroon?